美脚ダイエット


 ダイエットをしてもなかなか細くなってくれないのが脚です。
 痩せにくい要因として、むくみ、セルライト、冷え性などがあります。
 デスクワークで一日中、椅子に座りっぱなしだと、血液やリンパの流れも悪くなり、むくみや冷え性につながります。
 リンパマッサージで血行も促進され、むくみや冷え性も改善されます。
 むくみをとることでセルライトの解消にもなります。
 マッサージで脂肪を柔らかくし、脂肪を落ちやすい状態にしてから、ヨガなどのエクササイズを行うと筋力も付き、代謝も良くなることからダイエット効果も上がり、美脚に近づけるのです。
 


産後ダイエットHOME